Work & Fit: Prevención de Trastornos Musculoesqueléticos
Objetivo
- Disminuir el absentismo y las bajas por lesiones musculoesqueléticas.
- Crear una cultura preventiva.
- Identificar las posibles lesiones a las que los trabajadores se exponen en sus puestos.
- Hacer frente al envejecimiento de los trabajadores, para mantener su salud a lo largo de la vida laboral.
¿A quién va dirigido?
Curso dirigido a trabajadores expuestos a riesgos musculoesqueléticos, con el objetivo de reducir el absentismo, fomentar
la cultura preventiva y preservar la salud durante toda la vida laboral.
Modalidad
Formación Online de 8 horas.
Temario
- ¿Qué es Work&Fit?
- Conoce los TME: Qué son, los síntomas principales, las causas y clasificación.
- ¿Corres el riesgo de sufrir los TME?
- Elige tus rutinas objetivo.
- Entrenador Virtual:
– Rutinas de ejercicios, por partes del cuerpo, hasta completar las 12 existentes.
– Mi nuevo hábito.
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